懂色AV一区 二区在线播放|中 文字幕免费在线|日韩精品在线观看中文字幕|在线不 卡免费视频

　　
在
这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春 日 吃 
春芽”， 也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽

、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物  ，以免肝火上炎。